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适合孕妇的9种水果 滋补养颜对胎儿好

适合   孕妇   水果   滋补   养颜   胎儿    推荐:梦之城网 2017.02.06
奇异果富含叶酸、膳食纤维,还有抗癌防癌、防止便秘的作用。但奇异果性寒,所以脾胃虚寒,尤其是有先兆性流产的孕妈不要吃。 四、柠檬 苹果是水果之王,它所含的营养很全面。有一句谚语是说,每天一个苹果医生远离你。同时,它的美容功效也让我们欣喜不已,食用苹果可以不可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素,另外,如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话,可以不可以使肌肤红润有光泽。 适合孕妇的9种水果 滋补养颜对胎儿好 netease 一、苹果 准妈妈们应该都有感觉怀孕后皮肤变得好差,这是因为怀孕后体内激素水平的变化,导致新陈代谢加速,从而影响了肤质,好多化妆品、品宝妈还不敢去用,其实宝妈不要担心这些水果适量吃一些可以改善肤质的。 二、奇异果五、香蕉 适合孕妇的9种水果 滋补养颜对胎儿好 西柚富含维生素C以及大量抗氧化元素,更难能可贵的是西柚所含的热量十分低,每个大约只有60卡,所以也是减肥的好帮手,根据美国一项研究表面,如果正常三餐都能吃上半个西柚,减肥效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话,那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。 香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了,坚持每天吃一两根香蕉,梦之城世界,保证正常的排便,这样有助于排出体内毒素,焕发由内而外的健康美丽。另外,用香蕉和蜂蜜调制的面膜,拥有美白的功效。但是血糖偏高的孕妇要少吃或不吃香蕉 三、西柚(原标题:适合孕妇的9种水果 滋补养颜对胎儿好) 柠檬的美容功效也是颇为丰富的,可以不可以抑制黑斑,美白肌肤,也可以不可以紧致肌肤,使皮肤光洁润滑,当然,减肥的功效也非常显着。皮肤干燥吃什么水果好?孕后期很多孕妇胎动较为不安,精神状态较差,此时多食亦有好处,但不要贪吃。
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