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【苏打饼干的做法】苏打饼干的做法

苏打饼干的做法    推荐:梦之城网 2017.01.19
苏打饼干的做法 苏打饼干味道单纯,不容易腻口,因此能作为主食充饥,在某些国家的早餐中甚至常被列为主要餐食。上班族的妈妈们外出工作,或全家出游,可以在包包里备上几块苏打饼干,解饿充饥,为身体补充必要的能量,健康又方便携带。 在此,对于一些喜欢食用苏打饼干,却又担心苏打饼干热量高,导致增肥的妈妈们提醒一句,脂肪含量的多少,决定了苏打饼干的热量,在选购之前,多看看苏打饼干包装外盒的食品标示,上面会载明脂肪的含量,可以选择脂肪含量较低的苏打饼干,热量也相对会较低,不易发胖。不过不管是何种苏打饼干,市售的饼干油份和糖份含量都比较高,不建议多吃。建议每天食用苏打饼干不超过5片,最好是在早晨吃,因为早晨消化功能比较强,肠胃吸收能力也更好,而网上或者睡前最好不要多吃苏打饼干。 苏打饼干的营养价值苏打饼干热量有多少 【苏打饼干的做法】苏打饼干的做法 苏打饼干的营养价值颇高,相信大家都听说过“常吃苏打饼干养胃”,其实苏打饼干的营养价值除了养胃,还有助消化和充饥等等,是一种很有营养价值的发酵类食物。
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