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十大健康食品中排名第四的蔬菜,这样做好吃超好吃

十大   健康食品   排名   第四   蔬菜   这样做   好吃    推荐:梦之城网 2017.01.07
十大健康食品中排名第四的蔬菜,这样做好吃超好吃   梦之城妹子今天就给大家带来这一道西兰花炒牛肉!   而牛肉富含蛋白质,能提高机体抗病能力,   西兰花营养丰富、口感绝佳,梦之城网, [点击讨论烟台本地美食]   西兰花被《时代周刊》杂志推荐为十大健康食品中排名第四。最显著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含维生素C较多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。另外西兰花还有增强机体免疫功能,菜花的维生素C含量极高,不但有利于人的生长发育,更重要的是能提高人体免疫功能,促进肝脏解毒,增强人的体质,增加抗病能力。 [1]    涨知识    两者搭配味道清淡,牛肉滑嫩~   烟台食客聚集地,烟台美食信息资讯发布阵地 让我们因美食幸福的走到一起,一同品尝各路美食,一同分享推荐饮食心得 还等什么,赶快加入吧!烟台美食先锋群1:123380923【推荐加入此群】,烟台美食先锋群2:40122360(已满);烟台美食先锋群3:192065062【推荐加入此群】 ,烟台美食先锋群4:66357924(已满),烟台美食先锋群5:319977060(已满),微博:烟台美食网,微信:烟台美食网。
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