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夏季孕妇吃什么避免中暑 孕妇饮食需注意什么

孕妇夏季吃什么消暑好   孕妇饮食需注意什么    推荐:梦之城网 2017.01.04
小贴士 早餐:蛋花、豆奶、面包、香蕉语说:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”在妊娠期,孕妇由于新陈代谢旺盛,产热本就比常人多,体温约升高0.5℃,因此,夏季孕妇比一般人更怕热。而一旦赶上三伏天,则高温天气很容易使孕妇脱水或中暑(急诊科)而影响胎儿发育。那么,怎么做才能让孕妇妈妈肚子里的火炉降温呢? 夏季孕妇吃什么避免中暑 孕妇饮食需注意什么 为防便秘(消化内科),孕妇应多喝水,多吃新鲜蔬菜和瓜果,多吃新鲜豆制品。不宜过多食冷饮,以免伤脾胃。牛奶、豆浆、自制蔬果汁、菊花茶、柠檬茶、豆花都是很不错的食品。 推荐菜谱
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