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注意:孩子感冒咳嗽别吃太多甜食

感冒咳嗽   吃甜食   痰热   橘肉   孩子吃   吃水果   吃甜点   形寒   调理脾胃   生痰    推荐:梦之城网 2017.01.04
原标题: 注意:孩子感冒咳嗽别吃太多甜食   家长要预防儿童感冒的有效方法是合理调整饮食,纠正不良饮食习惯。如孩子喜欢吃甜点、冰激凌、油炸和熏烤动植物食品,吃含色素、香精、甜味剂、防腐剂等食品添加剂和盐糖、味精等较多的零食,以及喝含碳酸和咖啡因多的饮料等,从小要培养孩子健康的饮食习惯,梦之城网,合理安排孩子早、中、晚三餐饮食。   不良饮食习惯,导致一些参与机体免疫的营养物质不足或过量。如蛋白质、铁、锌、硒、维生素C、A、E等摄入不足和缺乏或锌、B族维生素等,以及动物食品中的饱和脂肪酸和植物油和鱼油中的不饱和脂肪酸摄入过量等,从而让儿童容易感冒。   原标题:注意:孩子感冒咳嗽别吃太多甜食   孩子感冒饮食原因:营养失调   很多家长在孩子感冒咳嗽的时候,都会买很多甜食来哄孩子,要么是为了缓解药物苦味,要么是为了增加孩子食欲。殊不知,吃太多甜食,不仅容易生痰,反倒无益于孩子的抗病力。
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